アロマセラピーとカラーセラピーで身体とココロのメンテナンス〜自分らしく輝く〜

ベビーマッサージでママの楽しい子育てをお手伝いします



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【ホームページ】http://sweet-mimosa.petit.cc/

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マグカップも衣替え
広島の
アロマルームSweet-Mimosaのmimosaです

朝、雨の音で目がさめました

じぇじぇじぇ〜
昨晩、ベランダに洗濯物を干してたのに・・・・・

とってもショック((+_+))
ちょっぴり朝からブルーです


***********


昨日とっても可愛いマグカップをみつけました



サロンのお客さま用に購入
そろそろマグカップも衣替えです




アロマルームSweet∞Mimosa HP
http://sweet-mimosa.petit.cc/

ベビーマッサージ教室inむすひ
         10月17日(木)開催

http://sweet-mimosa.jugem.jp/?eid=240

おためしカラーセラピーinむすひ
          10月19日(土)開催

http://sweet-mimosa.jugem.jp/?eid=276


アロマ&カラーセラピー・ベビマ
         ご予約・お問い合わせ

TEL   080-3055-8592
http://sweet-mimosa.petit.cc/strawberry1

TCカラーセラピスト講座受付中
(日程・土曜開催などご相談ください
)
-- お仕事 - 05:57 - comments(0) - trackbacks(0)
アロマが繋げてくれたご縁
 広島の
アロマルームSweet-Mimosaのmimosaです



車を走らせていると、川沿いの土手に曼珠沙華(彼岸花)の花が咲いているのを見ました
秋ですね〜
でも、この花を見るとちょっぴり物悲しい気持ちになります
花言葉は
「想うはあなた一人」「また会う日を楽しみに」だそうです



今日は月に2回ほどお伺いしている緩和ケアでのアロマボランティアの日でした

お友達セラピストさんとアロマボランティアをはじめて2年になります
早いものですね
たくさんの方々にアロマのマッサージをさせていただきました


6月より担当させていただいている方が
このところお身体の調子があまりよくないご様子

8月にアロマをさせていただいた時は、
車いすに座って奥様と一緒に夏の高校野球を観戦をされていました

その時に、奥様が「私が夜、帰る時は寂しがって怒るのよ」と笑いながら話され
「奥様のことが大好きなんですね」と私が言うと
とっても恥かしそうにうなずかれていました
素敵なご夫婦です

今日はベットでのアロママッサージ
足をゆっくりとマッサージしていると
奥様が小さな声で「マッサージを受けられるのも今日で最後になるかも・・・」とぽつり

マッサージしている手こそ止めませんでしたが、心が締め付けられ涙が出そうでした

何回経験しても別れの悲しさは慣れません

アロママッサージをさせていただいている間だけでも・・・
お話しをさせていただいている間だけでも・・・

ひととき、時間がゆっくりと過ぎていくように感じてもらえるよう願いながら、アロママッサージをさせていただきました

こうして出会えたご縁、ありがとうございました



アロマルームSweet∞Mimosa HP
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ベビーマッサージ教室inむすひ 10月17日(木)開催
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-- お仕事 - 00:45 - comments(0) - trackbacks(0)
アロマの香り〜お便り〜
 広島の
アロマルームSweet-Mimosaのmimosaです


暑い日が続いているからか、庭に出ると蚊の襲撃にあいます
先日も車に乗る時私と一緒に入り込んでいたのか、車の中に蚊が!!
車を走らせていると私の周りにやってくるのですが、信号で止まった間に探すと、何処かへ隠れてしまいます
蚊もかしこい〜
結局4か所刺されていました


10月から新しく「カラーセラピー」がメニューに登場します
先日はそのお知らせレターを作成しました



・挨拶文
・古民家カフェ「むすひ」さんで開催する『おためしカラーセラピー』のご案内
  (ブログでは後日お知らせしますね)
・カラーセラピスト講座のご案内

などなど、たくさんお知らせしたい事があり盛りだくさんになってしまいました(笑)

ご無沙汰しているお客さまにご案内するので、宛名や一言メッセージを書きながらみなさんの顔が浮かんできました

アロマトリートメントにお越しのお客さま
アロマのナチュラル講座を受講してくださった生徒さん
検定講座の生徒さん
介護アロマ講座の生徒さん
産後ママへ出張で行かせていただいたママ&赤ちゃん・・・・

みなさん元気にお過ごしかなぁ〜

アロマから遠ざかっている方もおられるだろうからと
案内文にラベンダーの香りを染み込ませてみました


レースシールにラベンダーを1滴垂らしています

お便りを読む一時が、リラックスした時間になりますように・・・・




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-- お仕事 - 16:42 - comments(0) - trackbacks(0)
秋の夜長 お風呂でリラックス
広島の
アロマルームSweet-Mimosamimosaです

今日はとてもいい天気になりましたね

大好きなガトーフェスタハラダのラスク
一袋ずつ大事に食べていたのに・・・子供たちに見つかって
あっという間になくなってしまいました

あと二袋しかないよ〜隠し場所を変えなくっちゃ



今日の自宅サロンは「フェイシャルケア」と「アロマボディケア」ツーメニューのお客さま


朝晩の気温差で体調を崩していたとのこと
アロマトリートメントで毒素をしっかり排出して
身体を整えていただきました

自宅サロンのメニューで一番人気なのが
このツーメニューチケット
「フェイシャルケア」か「アロマボディケア」か「美脚ケア」の3種類のメニューの内2種類をお選びいただけます

その日の体調や気分で
肩や背中が凝っている時は「アロマボディケア」+「フェイシャルケア」
足のむくみが気になる方は「美脚ケア」+「フェイシャルケア」などなど
お好きにチョイスしていただけます

2時間近くたーぷりリラックスタイムを過ごしていただけるメニューです

お疲れを取るには一番オススメはアロマトリートメントですが、
お家でのケアは
ぜひ、アロマのエッセンシャルオイルをお風呂に入れて
アロマバスをお楽しみください

 
***アロマバス***
  お塩or重曹 適量
   エッセンシャルオイル 4〜5滴
      ※エッセンシャルオイルは湯船に直接入れず、
         お塩や重曹に混ぜてから入れるのがポイント

今からの季節オススメは
風邪予防 「ユーカリ」や「ティートリー」
リラックス 「ラベンダー」「ゼラニウム」「マジョラム」
老廃物排出 「サイプレス」「ジュニパーベリー」などとなど
お好きな香りをブレンドするといいですね

ちなみに私は「バジル」と「スィートオレンジ」のブレンド好きです

秋の夜長、ゆっくりお風呂につかりましょう



アロマルームSweet∞Mimosa HP
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リズミカルボディ アロマセラピー
 広島の
アロマルームSweet-Mimosaのmimosaです

久々にアロマについてのお知らせ

以前のブログに、ゴールデンウィーク最終日に参加した「リズミカルボディ」について書きました
http://sweet-mimosa.jugem.jp/?day=20130507

その時に少し触れていましたが、
ついに自然療法スクールマザーオフィス「アロマテラピーの学校」
「リズミカルボディ総論・セルフケア」が広島で開催されることになりました

「リズミカルボディ総論・セルフケア」とは

以下マザーオフィスのHPより抜粋させていただきました

  
************************************
●月経リズムに応じたセルフケア

女性の体は、女性ホルモンの
エストロゲンとプロゲステロンの影響をうけながら、
おおよそ28日前後の周期で月経のリズムをつくっています。
この周期に応じて、子宮内膜や基礎体温、感情の起伏も変化します。

また、これに呼応するように、骨盤も開閉しています。
月経期は骨盤が開き、月経後は骨盤が閉まり、
排卵とともにさらにキュッとしまって、その後また開いていく。
骨盤だけでなく、後頭部なども連動して変化しています。

生理前の感情の起伏が激しい方、
月経痛が重い方、PMS気味の方、
月経リズムが不規則な方などの身体に触れると、
骨盤が閉じっぱなし、緩みっぱなしなど特徴があります。

そのような方のライフスタイルを伺うと、
昼夜逆転の生活をしている方、
夏に冷房の中で過ごしている方、
目を酷使している方、
過緊張の中で過ごしている方などの声があがります。

身体は、生活を映し出す鏡です。
月経リズムに応じた身体の動きを妨げる
緊張、強ばりをとりのぞくための、
ライフスタイルと、セルフケアを学びます。
************************************
抜粋はここまで


東京でしか受けられない内容の濃い学びになりそうで、とっても楽しみにしています

ぜひ、興味のある方は自然療法マザーオフィスのHPをご覧下さいね

自然療法マザーオフィス「アロマテラピーの学校」HP
http://www.aroma.gr.jp/


 アロマルームSweet∞Mimosa HP
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アロマルームSweet∞Mimosa アロマメニュー
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-- お仕事 - 01:49 - comments(0) - trackbacks(0)
子育てママ応援!! アロマトリートメント
 広島の
アロマルームSweet-Mimosaのmimosaです

今日も朝から雨がよく降りましたね
夕方にはやっと晴れ間も見えて、久々の太陽が嬉しかった〜
どこかで、虹も見えたそうですよ


今日の自宅サロンのお客様はお二人のお子様を子育て中のママ

貴重なママのお休み日を利用して身体のケアにお越しくださいました。

子育て中は毎日が忙しく、自分のメンテナンスに行きたくてもなかなかという方も多いですよね。
アロマボディケアを受けて、疲れだけでなくココロもリセットできるよう心を込めて私も施術させていただきました



お帰り頃には笑顔もたくさん見られ、私も嬉しかったです

子育ても天気と同じで晴れの日もあるけど、涙がでるような雨の日も・・・
少しでも子育てママのお役に立てたらいいなぁって思っています

明日〜天気になーれ 


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アロマルームSweet∞Mimosa アロマメニュー
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-- お仕事 - 21:33 - comments(0) - trackbacks(0)
ここはどーこだ?
 田舎のおじいちゃん家みたいなお部屋


2階からの眺めはまた格別


正解は むかしといまが出会う家 「むすひ」さんです。

我が家から車で5分くらいのご近所さん
とっても素敵なマクロビランチの古民家カフェ

オーナーの大可さんは娘さんを出産されたばかりの頃「産後ママのアロマケア」に声を掛けてくださいました。
その後、子育てされながらご自宅でマクロビの料理教室をされておられ今年の7月にカフェをOpen
凛としたたたずまいがとっても素敵な方です

そんな素敵なオーナーがOpenされたカフェ「むすひ」さんで今回ベビーマッサージ教室を開催させていただくこととなりました

カフェにお伺いさせてもらい懐かしい雰囲気に一目ぼれ
まわりには田んぼが広がりとってものどかな所です
こんな場所でベビーマッサージが出来たら・・・・
あかちゃんだけでなくママもきっとリラックスできるはず
そう思ったらいてもたってもおられず、貸しスペースを予約して帰っちゃた(笑)

ベビーマッサージ教室はあかちゃんだけでなくママにも思う存分リラックスしてもらえる内容にしたい
だって・・・・ママが楽しんだりリラックスした気持ちでいることが、子育てには一番かかせない事だと思うんです
ママがニコニコ楽しかったら、赤ちゃんもニコニコ笑顔
そんなベビーマッサージ教室にしていきたいと思っています

詳しくは、また〜明日

むかしといまが出会う家「むすひ」さん
http://cooking-wa.petit.cc/

Sweet∞Mimosa HP
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Sweet∞Mimosa アロマメニュー
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-- お仕事 - 21:08 - comments(0) - trackbacks(0)
プラチナ講座
 先日は大塚公民館の「いきいきプラチナ講座」で

アロマ講座をさせていただきました

題して
「アロマセラピーで健活&美活の達人をめざそう」

プラチナ世代22名の方がご参加くださいました

職員の方の「ボクも早速白い髪を黒く染めて美活してきました〜どうですか?」なんて、笑える挨拶で和やかなムードで始まり、終始楽しい講座となりました

はじめに少し質問をさせていただいたのですが

「アロマセラピーって聞いた事ある方?」・・・・22名(全員)
「実際にアロマの香りのオイルを使ったことがある方?」・・・3名
「では、香りのオイルが健康や美容に役立つことをご存じな方」・・・0名

やっぱりの結果ですね
名前は知っているけど、どんな事をするのか、何を使うのかみなさんご存じないようです

講座の初めの方はアロマの基本
アロマセラピーの名前の意味や、身体への効果についてのお話

ちょっぴり難しい言葉出てくるのでみなさん真剣な面持ちで聞かれていました
がっ・・・実際にエッセンシャルオイルを匂ってみたり蒸気吸入し始めると一気に空気が和気藹々和やかなムードに変わります
やっぱり香りの力はすごい!!



アロマグッズは「肩こり腰痛緩和ジェル」を作成
最後はペアになっての背中と肩のマッサージをしました

作ったジェルを自分で肩に塗りペアの方にやさしく背中と肩をマッサージしてもらいます

マッサージは大盛り上がり
「気持ちいい〜」「そこそこ、もっとお願い」「ジェルがスース―していいね」なんて声があちこちで聞こえました
(写真を撮り忘れてしまい実際のご様子がお見せできないのが、残念)

質問もたくさん出て、アロマセラピーに関心をもっていただけて私もとっても嬉しかったです

ご参加いただきました方々ありがとうございました

さらにアロマで毎日の生活が潤いのあるものになりますように・・・・

















-- お仕事 - 12:59 - comments(0) - trackbacks(0)
認知症予防にアロマ
 先日広島のアステールプラザで行われた「認知症予防の最新情報」という講演会に行ってきました

ところで、みなさんは認知症を予防する方法があったら知りたいですか?
もちろん「YES」ですよね
私も大きく手をあげて「YES」です

今回の講師の先生は鳥取大学医学部の教授 浦上克哉先生
浦上先生は認知症においてはとっても有名な先生でアロマのエッセンシャルオイルを使っての研究もされている先生でもあります。
NHKの「あさイチ」でも取り上げられたのでご覧になった方もおられるかも・・・

アルツハイマー型の認知症においては進み具合を遅らせるいいお薬も出ているそうで、いかに早く発見するかが大切なんだとか。

認知症になった方の傾向をみていくと
テレビを見ながらうたた寝をしたり、散歩などしない、脳に刺激のない生活をおくっている方が傾向として多いそうです

じぇじぇじぇ〜まさに私は認知症になりやすいじゃないですかっ
テレビを見ながらうたた寝なんか日常茶飯事だし
カフェ君の散歩も怠け気味だし・・・・じぇじぇじぇ どないしょ〜
今日から心を入れ替えて毎日カフェ君の散歩にいきます
(カフェ君、母さんが認知症にならないよう散歩に付き合ってね)

ところで、早期発見はもちろん大切ですがそれよりも認知症にならないよう自分で予防をすることはもっと大切です

各自でできる認知症予防としては
・創造的なことをする
・指先、足をつかう
・アロマテラピー が良いとお話されていました

アルツハイマー型認知症は嗅神経障害(匂いが分からない)がおこり次に海馬の神経障害(物忘れ)がおこるそうです。
でも・・・嗅神経は再生能力が高くエッセンシャルオイルを使って刺激してやるのが良いとのこと

実際に色々な香りで試されたそうですが、その中で良かったのは
  昼用 ローズマリー&レモン
  夜用 ラベンダー&オレンジ

神経細胞を活性化するために使用するので、嫌いな香りだったとしても使うのが効果があるそうです。

今回のお話しを聞いて今からは病気にならないためだけでなく認知症ならないためにも常日頃から予防を心がけることは大切だなぁ〜と実感しました

余談ですが、父の日に何をプレゼントしようか悩み未だに何もしていないので、今度実家に帰る時は認知症予防のエッセンシャルオイルをプレゼントしたいと思います

*ローズマリーは高血圧症の方は禁忌となっておりますのでご注意ください













-- お仕事 - 20:14 - comments(0) - trackbacks(0)
小さな幸せをみつける アロマハンド&カラーセラピー
 アロマやカラーのセッションを受けるとなぜか幸せな気持ちになります

それはきっと・・・・

自分のこころに気づいてあげるから

お仕事する中で、子育てする中で、そして人とお付き合いする中でこころが置いてけぼりになっていることってありませんか?

私はどう思っているのか、これからどうしていきたいのか、何が好きで何が嫌いなのか
身体のどこがつらいのか・・・・
すべて表に出せるわけじゃなく
そっと奥に押し込めてしまったり、忙しくて見ないふりをしてしまったり
そのうち押し込めていることさえ忘れてしまったり

そんな自分のこころを植物の香りと色の助けをかりて
気づいてあげると

こころはとっても喜びます

だからアロマやカラーのセッションを受けると幸せな気持ちに


アロマハンドマッサージでこころをゆるめ
カラーセラピーで自分のこころに気づき
小さな幸せをみつける




まだまだ、たくさんの事を学んでいる途中ですが、心を込めて
小さな幸せをみつけるお手伝いができたら私も幸せです


日 時  6月1日(土)  3名限定(要予約) 
        13:00~
        14:30~
        16:00~

場 所  Renoギャラリー 広島市中区本川町2丁目4−30Renoビル2F
               http://reno-reno.info/Reno_gallery/honkawa/index.php


金 額  2500円

セッション時間 60分 (アロマハンド  10分
               カラーセラピー 50分)


ご予約・お問い合わせ

  アロマルーム Sweet∞Mimosa 上野美香

   
HP http://sweet-mimosa.petit.cc/
      Tel  080-3055-8592
      メール http://sweet-mimosa.petit.cc/strawberry1/


同日午前中に

「しあわせアロマ&タッチケア教室」も開催します
http://sweet-mimosa.jugem.jp/?eid=204

















 











-- お仕事 - 00:34 - comments(0) - trackbacks(0)

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