アロマセラピーとカラーセラピーで身体とココロのメンテナンス〜自分らしく輝く〜

ベビーマッサージでママの楽しい子育てをお手伝いします



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Sweet∞Mimosaについて

【ホームページ】http://sweet-mimosa.petit.cc/

テレビだけでは伝えきれないこと2 アロマセラピー
広島の
アロマルームSweet-Mimosaのmimosaです


さてさて、古民家カフェ「むすひ」さんで開催した

「ナチュラルライフAromatherapy」講座


午後からは

エッセンシャルオイルの効果のしくみ

香りがどのように私たちの身体に伝わっているか

というお勉強

・鼻から脳へ伝わるルート
・肺から全身へ伝わるルート
・皮膚から全身へ伝わるルート

この3種類のルートがあります

その中でも鼻から脳へ伝わるルートでは

自律神経の交感神経と副交感神経の働きをバランスよくしてくれます

簡単にいうと

夜には身体を休めるモードになって眠くなり

朝には身体を活発に動かすモードになるということ

高齢者の方にはこのバランスが崩れている方が多くいらっしゃるので

香りを使って自律神経のバランスを正常な状態にするのです

やっぱりやっぱり香りってスゴイですね〜

講座ではこれだけではなく

エッセンシャルオイルを選ぶ時の注意点などさまざま角度から

テレビだけでは伝えきれないことをお伝えさせていただきました

なによりも体感してみることが大切ですよね

だってテレビを見ただけではどんな匂いなのかさえも分からないですからね

ぜひ、実際に匂ってみて記憶を刺激したり

自律神経を刺激してみてください



今回の講座では

・肩こり用のアロマジェル
・アロマローション
・美肌アロマオイル

を作りました〜♪

そして生徒さんで今日お誕生日の方がいらしたので

「むすひ」さんのケーキでお祝いもしましたよ




「ナチュラルライフAromatherapy」講座について
http://sweet-mimosa.petit.cc/muscat1/



古民家カフェ「むすひ」さん
http://kominka-musuhi.com/


アロマルームSweet∞Mimosa HP
http://sweet-mimosa.petit.cc/


 
-- アロマケア・講座 - 01:32 - comments(0) - trackbacks(0)
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