アロマセラピーとカラーセラピーで身体とココロのメンテナンス〜自分らしく輝く〜

ベビーマッサージでママの楽しい子育てをお手伝いします



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プラチナ講座
 先日は大塚公民館の「いきいきプラチナ講座」で

アロマ講座をさせていただきました

題して
「アロマセラピーで健活&美活の達人をめざそう」

プラチナ世代22名の方がご参加くださいました

職員の方の「ボクも早速白い髪を黒く染めて美活してきました〜どうですか?」なんて、笑える挨拶で和やかなムードで始まり、終始楽しい講座となりました

はじめに少し質問をさせていただいたのですが

「アロマセラピーって聞いた事ある方?」・・・・22名(全員)
「実際にアロマの香りのオイルを使ったことがある方?」・・・3名
「では、香りのオイルが健康や美容に役立つことをご存じな方」・・・0名

やっぱりの結果ですね
名前は知っているけど、どんな事をするのか、何を使うのかみなさんご存じないようです

講座の初めの方はアロマの基本
アロマセラピーの名前の意味や、身体への効果についてのお話

ちょっぴり難しい言葉出てくるのでみなさん真剣な面持ちで聞かれていました
がっ・・・実際にエッセンシャルオイルを匂ってみたり蒸気吸入し始めると一気に空気が和気藹々和やかなムードに変わります
やっぱり香りの力はすごい!!



アロマグッズは「肩こり腰痛緩和ジェル」を作成
最後はペアになっての背中と肩のマッサージをしました

作ったジェルを自分で肩に塗りペアの方にやさしく背中と肩をマッサージしてもらいます

マッサージは大盛り上がり
「気持ちいい〜」「そこそこ、もっとお願い」「ジェルがスース―していいね」なんて声があちこちで聞こえました
(写真を撮り忘れてしまい実際のご様子がお見せできないのが、残念)

質問もたくさん出て、アロマセラピーに関心をもっていただけて私もとっても嬉しかったです

ご参加いただきました方々ありがとうございました

さらにアロマで毎日の生活が潤いのあるものになりますように・・・・

















-- お仕事 - 12:59 - comments(0) - trackbacks(0)
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