アロマセラピーとカラーセラピーで身体とココロのメンテナンス〜自分らしく輝く〜

ベビーマッサージでママの楽しい子育てをお手伝いします



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ゆるむ リズミカルボディ
 ゴールデンウィークも終わりましたね
みなさんはどんなお休みを過ごされましたか?

私のゴールデンウィーク最終日はとても素敵な学びがありました

アロマをやりはじめてからずっと学びに行きたい学校がありました。
そこの講座はとっても魅力的で、広島にこんな内容の講座を学べる所があったらあれもこれも勉強しに行きたい~ってずっと思っていました。
「アロマテラピーの学校」
http://www.aroma.gr.jp/

いろいろある講座の中でも気になっていたのが、「リズミカルボディ」
月経リズムに応じたホルモンの分泌リズム、骨盤の開閉リズムなどの理解を深め、それぞれの期間に応じたボディケア、食事、エクササイズ、アロマテラピーの実践方法を学ぶ講座
私自身、月経があるのもたぶんあと数年?!・・・楽しみながら過ごせたらいいなぁって言う思いと、クライアントの方々にアロマトリートメントを受けていただく上で自分の身体について分かりやすくお伝えできたらと思っていました。

今回、広島で開催されたのはリズミカルボディのプレセミナー
たくさんの方々が参加されていましたが、実はおばちゃんは私だけ・・・・
みなさん20代〜30代の若い方ばかりで、はじめは場違いだったかもって思ったりしていましたが、講座が始まるとそんな事お構いなし充実した4時間でした。

身体を「ゆるむ」ことはとっても大切
ちなみに「ゆるむ」と「たるむ」は違うそうで
「ゆるむ」はゆるんでも閉まることが出来る 身体に弾力があること
「たるむ」はゆるんだらゆるみっぱなしで、閉まることが出来ないこと
身体に弾力があると心にも弾力が出てくる(ストレスを跳ね返すってことですね)

妊婦さんのお話し・母子関係について・月経のリズムやホルモンのお話し・食べ物のお話し
そして実際にゆるんでみる実習
ホント多岐にわたり色んなお話がでてきましたが、あれとこれと全部つながっていて納得なんですよね
(メモ取る暇もないくらいたくさんのお話で私の頭ではとてもじゃないけど覚えきれないし・・・・うまく伝えられなくてごめんなさい)

特に今から妊娠・出産を経験される若い女性には知っておいて欲しい内容でしたし、年頃の娘さんがいらっしゃるお母さんにも知ってもらいたい大切なお話しでした。

広島で「リズミカルボディ総論セルフケアクラス」が開催される時は娘も連れて行きたいなぁ〜
でも「興味ない」って言われそうなので私が学んで実践し娘には伝えていこうかな。

今回講師を務められた「アロマテラピーの学校」代表の宮川明子先生もとっても素敵な方でみなさんの質問にも一つ一つ丁寧に答えてくださいました。まさにマザーって名前がピッタリ

ぜひ今度は東京まで足を運びたくさんの事を学んで、それを広島に持ち帰って生徒さんやクライアントの方にお伝えしていきたい〜と心に誓いました






-- お仕事&日々の生活 - 06:36 - comments(0) - trackbacks(0)
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