アロマセラピーとカラーセラピーで身体とココロのメンテナンス〜自分らしく輝く〜

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アロマな仲間 その5 あかぎれにオススメ
広島の
アロマルームSweet-Mimosaのmimosaです


先日、娘からリクエスト

「職場の同僚があかぎれが酷く、切れてとっても痛そうなの・・・ハンドクリーム作ってあげて」と

スィートアーモンドオイルに蜜蝋を入れて湯煎で溶かし、ハンドクリームを作りました
ほんとはこれにシアバターを加えたかったのですが、切らしていたのでこの2つの材料で作成



娘の話では
プレゼントした方が「お母さんどんな薬入れたん?」って聞いてきたくらい手の状態が良くなっているとか

いえいえ、薬は入れておりません
スィートアーモンドオイルと蜜蝋だけでございます

スィートアーモンドオイルと蜜蝋の保湿効果がWで働いてくれたようです


今回は、食品を扱うお仕事をされておられる方にプレゼントするということだったので香りはあえて付けず
無香料にしてみました

この手作りクリーム万能で
指の先で伸ばしたクリームを髪の先端にちょっこちょっこっと付けるとヘアワックス代わりにもなります
(付け過ぎるとベッタリになるので注意してね)

ハンドクリームの作り方はこちら↓
http://sweet-mimosa.jugem.jp/?eid=292




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アロマな仲間 その5 お掃除編
広島の
アロマルームSweet-Mimosaのmimosaです


今年もあと4日

クリスマスの余韻を楽しむ間もなく、大掃除に突入ですね

日頃しっかり掃除をしていれば優雅な年末が迎えられるのに・・・といつも思いつつ

毎年のごとく繰り返されている年末の行事



今回は掃除に役立つアロマです

我が家で掃除のときによく使用するのが

「オレンジスィート」「ティートリー」「ラベンダー」の3本



「オレンジスィート」

窓拭き用スプレーを作ります
*レシピは最後に記載

オレンジの精油成分には油分を分解する働きがありますので、窓のよごれを取ってくれます
窓にスプレーを吹きかけしっかり雑巾で拭きとります


「ティートリー」

拭き掃除をする時に、バケツのお水(お湯)に2〜3滴落とし使用します
ダニ予防になるので、畳の拭き掃除などにおススメです

その他、重曹でお掃除される方はそれに混ぜて使用してもOK


「ラベンダー」

掃除機のゴミパックに数滴垂らして使用
抗菌・殺菌作用がありますし、排気からほのかにラベンダーの香りがしてきます


基本的にアロマのエッセンシャルオイルには抗菌・殺菌作用がありますので、使用期限が過ぎてしまったものなどは掃除に利用してみてください〜
植物から頂いた貴重な香りのエッセンスです
最後まで大切に使いましょう〜
(ちなみに我が家では、使い終わったエッセンシャルオイルの瓶は、ふたを開けてトイレなどに置き芳香剤代わりに使用しています)


*「オレンジスプレー」の作り方
無水エタノール 5ml
オレンジスィート 10滴
精製水 45ml

1. スプレーボトルに無水エタノールとオレンジスィートを入れよく混ぜる
2. 1に精製水を加える 出来上がり
使用するときはよく振ってから使います
スプレーボトルはエタノール使用OKのものを使ってください
残ったオレンジスプレーは芳香スプレーとして使用できます


みなさん大掃除頑張りましょう〜(^^)v


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アロマな仲間 その4 聖なる香り
広島の
アロマルームSweet-Mimosaのmimosaです


3連休の2日目
みなさんいかがお過ごしですか?

小さい子供さんがおられるお宅はどこかへお出かけしたりクリスマス会があったりと行事が目白押しかな??

我が家はクリスマスを飛び越して気分は年末です
そう年末行事の大掃除・・・というより小掃除を開始しています

普段、基本的な掃除しかしない私ですからこの時期は大変

先日も仕事のアロマやカラーの本や資料を整理していたら、途中からどうしていいか分からなくなりとんでもない事になってしまいました(>_<)
小掃除の後片付けをしなくてはいけません・・・トホホ


**************

さて、あと3日でクリスマス

最近ではクリスマス=サンタクロース感が強い気がしますが


クリスマスはイエス・キリストが誕生した日です



イエス・キリストが誕生した時、三人の賢者が贈り物を持ってやってきます



その贈り物というのが


金・フランキンセンス・ミルラ


金はみなさんご存じの黄金
フランキンセンスとミルラは香り(樹脂)です

絵を見ていただくと三人の内二人は香炉のような形の贈り物を持っています

香りはその頃の時代「金」と同じくらい価値の高いものだったのです


アロマセラピーのエッセンシャルオイルにもフランキンセンスとミルラはありますが、どちらも樹脂から香りのオイルを抽出します


フランキンセンス




ミルラ


エジプト・オマーンでは
フランキンセンスを使って家中に香りを焚きしめたり、衣服やベールに焚きしめたりして香りを纏うそうです

フランキンセンスには抗菌作用があり空気を浄化してくれますし、心を落ち着かせてくれる鎮静作用があります


クリスマスの夜に「聖なる香り」をお部屋に香らせてみてはいかがでしょうか


ちなみに・・・アンチエイジングにもすぐれており皮膚の再生を促してくれる効果があるといわれていますので、フランキンセンスを使ってフェイシャルクリームを作るのもオススメです


次回の「アロマな仲間」はお掃除を楽しくしてくれる香りを予定しています〜♪



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アロマな仲間 その3 インフルエンザなんか怖くない!!香り 
広島の
アロマルームSweet-Mimosaのmimosaです



以前ブログに「女性の魅力をUPする姿」について書きましたが↓
http://sweet-mimosa.jugem.jp/?eid=315

そんな事をちょっぴり意識しながら、バスを待ちながら本を読んでみました

なんだか、いい感じ・・・

魅力的な女性になってたかどうかはさておき

時間を上手く使えている気がして、気持ちが穏やかになりました♪



先日、オーガナイズで時間整理のカウンセリングを受けてから

時間としっかり向き合っている気がします

昨日の夕ご飯は一品多く作れ、家族も大喜び♡

しかし、習慣になるまでは道のりは遠い・・・

楽しみながら時間と向き合っていきます〜

上田宏美さんのオーガナイズはこちら↓
http://colorcue.exblog.jp/



********************

さて、インフルエンザなんか怖くない香りとは

「ユーカリ」そう、コアラの大好きなユーカリです



ユーカリには去痰作用・抗ウィルス作用・殺菌作用 などがありますから今からの時期、大活躍してくれます

以前ブログにて「広島城のユーカリ」について書きましたが↓
http://sweet-mimosa.jugem.jp/?eid=304

原爆にも耐え、その後の台風で倒れても新芽を吹き返し今では大きく成長していました

ご近所にも大きなユーカリの大きな木があります
そのお宅の方に聞くと膝下くらいの小さな木だったのに2〜3年であっという間に大きくなったとのこと・・・

とっても生命力のある木です

力強い生命力のあるユーカリから香りの贈り物をいただき、この冬過ごしてみませんか?

マスクに1滴落としてもいいですが、結構強烈なのでアロマスプレーを作ってマスクに使用するといいでしょう
アロマスプレーを作っておくと、マスクやお部屋に香らせたり、外出時持って出たりと活躍します



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アロマ液待ってます〜♪
広島の
アロマルームSweet-Mimosaのmimosaです


先日、母からこんなメールが
「アロマ液、待ってますのでよろしく」

アロマ液???

アロマ液じゃなく、アロマのエッセンシャルオイルだよ。お母さん〜(*_*;

父の日に認知症にならないようにとプレゼントしたエッセンシャルオイルです
それが「無くなったから持ってきて」というメールだったんです

鳥取大学医学部の教授 浦上克哉先生の「認知症予防の最新情報」という講演会で紹介されていた香り

今まで、アロマで入浴剤など色々作ってプレゼントしたけどいつも使われぬまま・・・
でも、これは結構気に入ってくれたみたいで、毎晩寝る前に部屋に香らせてくれているようです

「これを匂うと認知症にならんらしいよ」と言ったのが効いたのか

やっと私のお仕事も両親の役に立ったようです(*^_^*)

サロンにお越しの時は、その方にあった香りをアドバイスいたしますので、お気軽にお尋ねくださいね

「認知症予防の最新情報」の講演会について書いたブログはこちら↓
http://sweet-mimosa.jugem.jp/?eid=219



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アロマな仲間その2 女性の魅力をUPする香り
広島の
アロマルームSweet-Mimosaのmimosaです



今日のテーマは女性の魅力をUPする香りですが、
その前に・・・・

女性の魅力をUPする姿ってどんな姿だと思いますか?

先日、アストラムラインの駅にお客さまをお迎えに行った時の事

先に着いて待っておられたお客さまは本を読みながら待っておられました

その姿がなんとも素敵・*:.。. .。.:*・゜゚・*

最近はどこへ行ってもスマホ片手にって方は多いですが、その姿はあまり魅力的に見えないのは私だけでしょうか・・・

本を読んでいる姿もさることながら、時間をただなんとなく過ごすのではなく、大切に過ごしておられるような気がしてますますその方が魅力的に見えました

私も早速、お気に入りの本をカバンの中に入れて持ち歩こうと思いました


***********

女性の魅力をUPする香りは・・・そう、この香りです



なんだか分かりますか?
この植物をみて名前が分かる方はアロマ通です!!

正解は「ゼラニウム」
学名をPelargonium graveolensといいます
ピンクのかわいい花を咲かせます

香りはバラのようなフローラル系の香り

「バランスをとる精油」ともいわれ
ホルモンのバランス
気持ちのバランス
お肌の皮脂のバランスをとってくれます

香りがとってもいいので、私は香水代わりに洋服の裏側や下着に1滴身に付けています
(シミになることがありますので、見えないところに付けて下さいね)

ハンドクリームの香り付けなんかにもおススメ
寝る前にゼラニウムの香りのハンドクリームを手にのばし、その手の香りをゆっくり匂いながら深呼吸すると女性ホルモンUP間違いないですよ♪

ぜひ、おためしを・・・・


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アロマな仲間その1 日本人が大好きな香り
広島の
アロマルームSweet-Mimosaのmimosaです

今日はとても暖かい一日になりましたね

先日まで「寒くなったね〜」が挨拶がわりだったけど最近は「かめ虫多いよね〜」が挨拶になっています

この前は玄関の縁から変な者が見えると思ったら、かめ虫のおしりが覗いていました
閉じられた玄関から一生懸命侵入しようとしているかめ虫を見て、あまりの必死さに思わず笑ってしまいました

かめ虫って色んな柄がいるんですね

でも・・・やっぱりニガテです(^_^;)

*********

みかんの美味しい季節となりました



アロマで使用するエッセンシャルオイルには柑橘が色々ありますが、その中でも「オレンジ」は今からの季節にピッタリ

「レモン」や「グレープフルーツ」はどちらかと言えば夏の香りのイメージ

「オレンジ」はやっぱりこたつがピッタリで上記の香りに比べると甘い香りなので冬が似合います

アロマでは「スィートオレンジ」と呼ばれ学名は「Citrus sinensis

下痢や便秘など腸の不調改善
食欲増進
熱を下げる
気持ちを明るくしてくれる
  などの作用があります

眠れない時は「ラベンダー」といわれていますが、日本人にはなじみのない香りなので、鼻について気になり反対に寝れないことがあります
そんな時は、やっぱり「スィートオレンジ」の出番です
懐かしい「ほっ」とする香りで眠りにつきやすくしてくれます

エッセンシャルオイルの香りでニガテな香りを使用するときは、「スィートオレンジ」をブレンドするとGoodです

注意:光毒性がありますから使用した時は、紫外線に当たらないようにしましょう



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ユーカリ
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広島城にユーカリの木があるのをご存知でしたか?



8月6日の原爆にも耐え生き残こり
その後、昭和46年の台風で地上2.5mのところで折れたそうですが再び新芽を吹き返したそうです。

とっても力強い樹です


葉っぱをさわると、スーと清涼感のある香りがします

ユーカリのエッセンシャルオイルは使用頻度がとても多く
特に今からの時期は風邪予防やインフルエンザ予防に使えるすぐれものです

芳香浴やお風呂に入れたりして活躍させてください
ラベンダーとのブレンドがおススメ




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懐かしい香り
広島の
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先日から何度がお伺いしている「むすひ」さん
この前、ベビーマッサージ教室で伺ったときは、まだ時間が早くてスタッフの方々は台所(厨房?)でランチの準備をされていました

台所から野菜を切る音や温かい味噌汁の匂いがしてきて、なんだか実家を思い出しました

香りが鼻から入り脳に伝わる時、電気信号に置き換わりますが、とっても覚えにくいそうなんです
なので、香りの電気信号はその時の情景などと一緒に脳の中に記憶されています
(久しぶりにアロマセラピストらしい発言(笑))

例えば、すれ違った男性がつけていた整髪剤の香りで昔の彼氏を思いだしたり・・・・

一度匂った香りは忘れないそうですよ

昔の彼氏の香りなんて、私にとってはあまりにも古すぎるので、手繰り寄せるのに時間がかかりますが

味噌汁の香りは私にとっては実家の香り
ふと、懐かしい気持ちになります

あなたにとって懐かしい香りってなんですか?





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アロマレシピ 「ユーカリ」
 先日のニュースで「インフルエンザが流行り始めました」と言っていましたね。

新型インフルエンザがはじめて登場した一昨年、娘が受験生ということもあって流行はじめの5月からインフルエンザに振り回されっぱなしの一年でした

インフルエンザと言えば「ユーカリ」
あのスゥーとした香りが鼻の通りをよくしてくれますし、なによりも抗ウィルス作用があるのでこの季節にはありがたいエッセンシャルオイルなのです。

みなさんがご存知の通りコアラが大好きなユーカリです
ユーカリにはたくさんの種類がありますが、一般的にユーカリと言えばグロブルス種のものをさします。シャープでクリアな香りが特徴的。
子供にはスース―しすぎて刺激が強い場合は「レモンユーカリ」を使ってもいいですね。
こちらは少しマイルドなスース―感です。

お風呂に入れてもよいですし、アロマスプレー1本を作っておけば大活躍してくれます
ぜひお試しあれ

  アロマスプレー(50ml)

    エタノール・・・・5ml
    エッセンシャルオイル・・・・・ユーカリ 5滴
                     ラベンダー 5滴
    精製水・・・・・45ml

       .好廛譟璽椒肇襪縫┘織痢璽襪肇┘奪札鵐轡礇襯イルを入れよく振る
      ◆´,棒裟戎紊魏辰┐襪判侏莨紊り

 手洗いをしたあとに手にスプレーをひと噴きしたり、家族の誰かが風邪やインフルエンザにかかった時はお部屋にスプレーをして殺菌しましょう
マスクにスプレーを染み込ませてもOKです。


-- アロマレシピ - 07:18 - comments(0) - trackbacks(0)

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