アロマセラピーとカラーセラピーで身体とココロのメンテナンス〜自分らしく輝く〜

ベビーマッサージでママの楽しい子育てをお手伝いします



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Sweet∞Mimosaについて

【ホームページ】http://sweet-mimosa.petit.cc/

夏の冷えに美脚
 3連休みなさんはどのように過ごされましたか?

私は映画三昧でした

一日目はダンナと「ワイルドスピード ユーロミッション」を

二日目は息子と「モンスターズインク ユニバーシティ」を観にいきました

対照的な内容で、「ワイルド・・・」はハラハラドキドキ
「モンスターズ・・・」は個性的なキャラクター達にほんわかしました

「モンスターズ・・・」を今から観に行かれる方はエンドロールは最後まで観ましょうね
おまけのストーリーがありますよ



さて、自宅サロンのお客さまAさま

昨年の秋から定期的に美脚ケアを受けられています

そのAさまにこの夏、嬉しい変化が・・・

毎年、夏でも靴下が欠かせないくらいの冷え症だったのが
今年は靴下なしでも大丈夫とのこと

美脚ケアは筋肉を整えてくれるので、筋肉本来のポンプとしての役割をはたし血流やリンパの流れがよくなったので冷えが解消されたのですね

女性にとって冷えは大敵
夏でもエアコンやサンダル履きでけっこう冷えている方が多いですね

そうそう、足の裏がとっても熱いのも実は隠れ冷え症だったりするのです
原因は
 ・自律神経のバランスが悪く体温調整が出来ない状態
 ・末端が冷えすぎて脳が指令を出し熱を集めている状態
 ・女性ホルモンのアンバランスで血流の流れが悪くなっている状態 などがあるようです

アロマのエッセンシャルオイルは自律神経をバランスよくしてくれたり、女性ホルモンに働きかけてくれるものがあるので、アロマトリートメントは一石二鳥なんですよ

でも、一回で効果が表れるものではないのでやはり日頃からの定期的なメンテナンスが大切

お家でできるケアとしては足浴がオススメです
夏はシャワーですませる事も多いですからぜひお試しを



Sweet∞Mimosaのボディケアと美脚ケアのメニューには足浴もついています

Aさまのネイルとっても可愛かったので写真撮らせてもらっちゃった
ご自分でされたそうですよ

レッド・ブルー・ホワイトの3色使い
カラーセラピーで見る「ココロ模様」は・・・・
うー分かりません まだまだ修行がたりないようです(笑)


Sweet∞Mimosaアロマメニュー
http://sweet-mimosa.petit.cc/muscat2/





















-- 美脚メソッド - 00:04 - comments(0) - trackbacks(0)
下半身は大切
 あちゃー

またやってしまいました~

「はくしょん」とくしゃみをした時にギクッ・・・・軽いぎっくり腰

2ヶ月前にもくしゃみをした時に痛めてしまいその後から気をつけていたんですけどね。油断してしまった

腰の痛さは2~3日でおさまってくるのですが、その後がずっと辛い・・・・
腰をかばうので下半身が安定してなくて、歩きや動きが変
そうなると痛みは徐々に上半身へと上がってきて背中や肩も痛くなるんです

あったかいお風呂にゆっくりとつかり、その後アロマのマッサージオイルを塗り塗り。早く治りますように・・・
ちなみにマッサージオイルには ラベンダー&ユーカリをブレンドしました

痛い腰をさすりながら、美脚メソッドを教えてくださった先生の言葉を思いだしていました。
「美脚メソッドで下半身の筋肉が整い骨盤が安定すると、上半身の不調である肩こりや頭痛なんかも良くなるのよ~

今回の私の状態はまさにその逆ですよね
下半身が痛くてかばっているから安定していなくて、それが原因で背中や肩が痛くなる

やっぱり下半身って大切なんですね。自分の身体を痛めて身に染みました

腰を痛めたりしたときに限らず、普段の姿勢や歩き方が悪いとやっぱり上半身の不調に悩まされることに。肩や背中がこる方は思い当たるふしがあるのではないでしょうか

寒いと猫背になりやすくなるので、みなさんお気をつけてくださいね。
そして・・・・ぜひ美脚メソッドで下半身を安定させましょう~(ちょっぴり宣伝)








-- 美脚メソッド - 18:56 - comments(0) - trackbacks(0)
美脚メソッド Fさま終了編&おまけ
 おまたせしました〜

美脚メソッドの練習モデルのFさま8回目終了です

結果は・・・・・・



          ↑                        ↑
      1回目施術前                8回目終了後

どうですか?
同じ足の方とは思えない違い
ご本人も自分の足を触った感じと写真を見てビックリ

・全体的にむくみが解消されてスッキリ
・足首ほっそり
・太ももの筋肉が立ち上がっている
・膝が出てきた
・足の甲のむくみもスッキリ

「前と全然ちがう〜」と二人して写真をみながら何度も叫んでしまいました

Fさま曰く「自分の母親もむくんだ足をしていたので、遺伝だと思いあきらめてたの・・・ホント嬉しい
私もホント嬉しい〜です

こうやってブログにアップするのに写真を再度見比べてみるとあまりの違いに、違う人の足を取り込んでしまったかしら・・・と何度も確認をしてしまうくらいきれいな足になっていますね
ムフフ嬉しい〜

とっ これでご報告を終了しようと思ったのですが・・・・
mimosaの足首のえくぼはどうなったの〜って声が聞こえてきそうなので
はずかしながらご報告



           ↑                       ↑
       1回目施術前               6回目施術後

いかがでしょうか?(自分の足を載せるのははずかしい〜)

足首のえくぼがくっきり出来ていますね
それと今見比べならが気が付いたのですが・・・O脚気味(自分ではそうだと思っていなかった)の足がまっすぐになっていると思いませんか新たな発見です

自分自身も一緒に勉強したセラピストさんから施術を受け改めて美脚メソッドのすごさを実感しました。
でも・・・この美脚メソッドのすごいところは足が形よくなったりむくみが解消したりするだけでなく、健康維持にもつながってくるし、なによりもキレイになった足をみると心がうきうきしてくること
なんだか今までコンプレックスだった足がちょっぴり好きになってくるそんな感じでしょうか

11月中旬には開始できるよう準備をすすめていますので、キレイな足になるココロの準備をみなさんしておいてくださいね〜











-- 美脚メソッド - 11:07 - comments(0) - trackbacks(0)
美脚メソッド モデルTさん その2
 順調に美脚をさらにパワーアップさせてきたTさん
ですが・・・4回目に悲劇が

実は、私が軽いギックリ腰になってしまい3回目と4回目の間が15日も空いてしまったのです。
その間3連休もあったりして親戚が集まり食べたり飲んだり食べたり飲んだり・・・・・
その結果少しポッチャリしてしまったのです

足はと言うと。。。。前からみると分からないのですが、後ろからみると明らかに違いがっっっっ

本来なら美脚メソッドを受ける時は、はじめの5・6回は1週間か10日毎に受けるのがベストなんです
でないと徐々に美脚が本来の足にもどってきちゃうんです。
(5・6回以降はだいたい1ヶ月に1回か2ヶ月に1回のペースで受けるだけで良いのですが、はじめの連続はとっても重要)

ごめんなさい〜
私がギックリ腰になったがために・・・・

なんとか残り2回で美脚に戻すからねっということで6回目終了のお写真です



        ↑                        ↑
    1回目 受ける前              6回目 終了後




         ↑                       ↑
    1回目 受ける前            6回目 終了後

前からの写真はズボンの位置が違うのでパッと見は受ける前の方が細く見えますが、よーく見て下さい足首がとっても細くキュッと引き締まっています膝から下もほっそり
後ろから見ても膝から下がほっそり、そして太ももが形よく引き締まっていますね
写真では分かりずらいですが、太ももの側面(外側広筋)がとっても形よく立ち上がっているのです。
ご本人も「太ももの横がすごくきれい」とご自分の足をなでなで

Tさんに施術をして分かったこと
美脚の足をすでにもってらっしゃるかたでもさらに美脚になるということ

筋肉ってふしぎ
-- 美脚メソッド - 21:24 - comments(0) - trackbacks(0)
美脚メソッド モデルTさん
 美脚メソッドの練習モデルを快く引き受けてくださったTさん
もう少しで練習予定回数の6回を終了します。

今日は途中経過をご報告

Tさんはもともと筋肉がほどよくあり、ほっそりとした美脚の持ち主
筋肉があるためか、立ち仕事にもかかわらず足の浮腫みを感じたことがないとのこと



          ↑
    美脚メソッドを受ける前




          ↑
      3回目 終了後

どうですか?
もともと細くてキレイな美脚でしたが、さらに膝回りもくっきりして足首も細くなりましたね

学生の頃からお風呂上がりのストレッチを週に何回かやっているっているそうでそのことも本来のTさんの美脚をつくっているようです
でも・・・・Tさんいわく「年齢を重ねるにしたがってプヨッっとした感じになってきてるんだよね~」
(私からみると全然美脚なんだけど・・・)

実際美脚メソッドを始めてみると、すでに美脚と思われていたTさんの足も筋肉が立ち上がってきてさらに美脚になり施術している私もビックリ
写真ではわかりにくいのですが、太ももの横がきれいに筋肉がたちあがって美脚ラインがでてるんです

と3回目までは順調でしたが、この後Tさんに思わぬ悲劇が・・・・・ 

そのご報告は次回につづく
-- 美脚メソッド - 09:48 - comments(0) - trackbacks(0)
美脚メソッド モデルFさん
随分ご無沙汰しているうちに9月も半ば過ぎてしまいました 

8月の終わりころから日々「美脚メソッド」の練習に励んでいます

ここで少し、モデルのFさんの写真をお披露目・・・・



           ↑
1回目 美脚メソッド 施術前




          ↑
3回目 美脚メソッド 施術後

どうですか?
3回のトリートメントで随分引き締まっているでしょ

ちょっとぽっちゃり足のFさま
むくみやすく足首がないのがお悩み


でも3回のトリートメントで
・足首が細くなった
・太ももの間に隙間ができた
・むくみが少し改善され全体的にスッキリ 
・色が白くなった(血行がよくなったため)

脂肪が燃焼したわけじゃないけれど、筋肉が形よくなるとこんなに変わるんですよ 

Fさまのトリートメントは全部で8回行う予定なので、今後どのように変化していくかムフフとっても楽しみです。


たくさんの方々から「美脚メソッド」はまだですか~とお声をいただいています
11月にはメニューに入れられるかなぁと思っておりますので、お楽しみに


-- 美脚メソッド - 12:37 - comments(0) - trackbacks(0)
膝の位置が・・・!!
 ピアノフォルテメソッドの練習は着々と進んでいます

先日、練習モデルとして施術していただいた時、右脚だけ先に施術をしてもらい左右を比べてみました
通常は後面の左右→前面の左右と進んでいくのですが、今回は後面の右→前面の右→後面の左→前面の左という具合

右脚が終わったところで左右を比べたところ・・・

右脚の膝が左に比べ少し上がっていました。
(たぶん膝が少しスッキリしたのと太ももの大腿直筋が少し上がったためかな?)

全体的には右脚がやはりスッキリしていました。

そして・・・・足だけでなく右側の上半身もなんとなく傾いているようなキュッと引き締まっているような、そんな感覚を感じました。あきらかに左右の感覚が違う
やはり下半身が安定すると上半身も締まってくるようです

もう一個おまけに
終了後サンダルを履いて帰る時、なんだか身長が伸びた気がしました。
骨盤が安定し、姿勢が良くなったんだと思います。(ふだん猫背ですから・・・)

次回は身長を計って施術してもらおっと

本当は写真をみてもらえると違いが分かるのですが、いまだに写真が取り込みすることができず、ごめんなさい
私のつたない文章で想像力を働かせてください~
-- 美脚メソッド - 07:54 - comments(0) - trackbacks(0)
むくみスッキリ mimosa編 NO2
先日、ピアノフォルテメソッド(美脚)の練習モデルとしてトリートメントをやっていただきました

今回は前回ほど筋肉の動き(変化)は感じられませんでしたか、むくんでいた足はスッキリ
履いてきたサンダルがカパカバするくらいむくみが解消されていました。
自分では気づかなかったけどそうとうむくんでいた様子


ところで、みなさんはどんな美脚になりたいですか?
私は先日行われていたオリンピックの新体操選手のような美脚になりたい・・・・
体操選手ほど筋肉質でなく、でも程よく筋肉が付いておりとってもキレイな足でした

ピアノフォルテメソッドを習ってからというもの、どの人をみても足が気になってしかたがないのです。
オリンピックもつねに足に目が行く自分に笑っちゃいました 
(とっても怪しい・・・・・私)

みなさまにお披露目できるのはもう少し先になりますが、楽しみにしていてくださいね。
-- 美脚メソッド - 14:16 - comments(0) - trackbacks(0)
ビックリ〜!! mimosa編 NO1
先日「ピアノフォルテメソッド」(美脚メソッド) を勉強したメンバーで練習会を行いました。
お互い手技や手の圧を確認しながらトリートメントをしていきます。

練習会とはいえ自分も受けられるのでとっても楽しみ

メソッドを習った時にもトリートメントをお互いやりあいこしたので、受けるのは今回で18日ぶり2回目になります。

「ピアノフォルテメソッド」はやさしくトリートメントしていきながら、筋肉の形を整えていくというメソッド。脂肪を燃焼させたりおもいっきりリンパを流したりして整えるのではなく1つ1つの筋肉に優しくタッチをしてあるべき形にもどしてやります。すると・・・・キュッとひきしまった脚に変身
柔らかいタッチなので受けながら寝てしまいそうなくらい気持ちいい〜

やってもらって、足が軽くなり浮腫んでダボッとした脚がなんだかスッキリしたような・・・・気が
当日受けたときは、そんな気がするなぁ〜くらいしか感じなかったのですがっ

次の日の事
トイレに座って自分の足をなでなでしていたとき・・・・
なんと太ももの中心の筋肉(大腿直筋といいます)がなんだかハリが出ているし、その外側の筋肉(外側広筋)が立体的になってるぅ
「おおっ〜
びっくりした私は今度はふくらはぎを触ってみると・・・
外側の筋肉が立体的に起きているではないですか。

すぐさまトイレから出て鏡でみると膝から下が引き締まって美脚に近づきつつあるではないですか〜
嬉しくて年甲斐もなく娘に足を見せて自慢しちった

人によって違いはあるけれど6回〜8回くらいで筋肉が美しい形になり美脚になるそうです
まだまだ理想の美脚には遠いけれど、筋肉って動いてくれるんだ〜とあらためて関心しちゃった

そうそう、私の足の悩みはむくんで太いこともそうだけど、くるぶしの所に「えくぼ」がなく足首が象さんのようになっているのです。それをなんとしてもこのメソッドで解消して念願の「えくぼ」が出る美脚足首をつくるぞー

3回目以降もまた変化をお知らせしますね〜お楽しみに〜
-- 美脚メソッド - 12:28 - comments(0) - trackbacks(0)